Model przekonań zdrowotnych (HBM) to model psychologiczny, który próbuje wyjaśnić i przewidzieć zachowania zdrowotne, koncentrując się na postawach i przekonaniach jednostek. Zapewnia ramy umożliwiające zrozumienie indywidualnego postrzegania zagrożeń dla zdrowia i czynników wpływających na zmianę zachowań zdrowotnych.
Zrozumienie modelu przekonań zdrowotnych (HBM)
Model przekonań zdrowotnych (HBM) został opracowany w latach pięćdziesiątych XX wieku przez psychologów społecznych Hochbauma, Rosenstocka i Kegelsa. Opiera się na koncepcji, że przekonania jednostki na temat podatności na schorzenie, ciężkości schorzenia, korzyści wynikających z podjęcia działań zapobiegawczych oraz barier w podjęciu tych działań mogą przewidywać prawdopodobieństwo zaangażowania się w działania prozdrowotne. promowanie zachowań.
Składniki modelu przekonań zdrowotnych
- Postrzegana podatność: odnosi się do przekonań jednostki na temat ryzyka wystąpienia choroby. Jeśli ktoś uważa, że jest w grupie ryzyka, jest bardziej skłonny podjąć działania zapobiegawcze.
- Postrzegana dotkliwość: Odnosi się do przekonania jednostki o powadze konkretnego problemu zdrowotnego i jego potencjalnych konsekwencjach. Im poważniejsze jest postrzegane zagrożenie, tym większe jest prawdopodobieństwo, że podejmą działania.
- Postrzegane korzyści: odzwierciedla opinię jednostki na temat skuteczności zalecanego działania zapobiegawczego w zmniejszaniu ryzyka lub powagi stanu zdrowia. Jeśli korzyści z działania przewyższają dostrzegane bariery, dana osoba jest bardziej skłonna do podjęcia działania.
- Postrzegane bariery: Obejmuje postrzegane przeszkody w wykonywaniu zalecanych działań zdrowotnych. Jeśli bariery są wysokie, prawdopodobieństwo podjęcia działań maleje. Identyfikacja i eliminowanie tych barier ma kluczowe znaczenie dla zmiany zachowania.
- Wskazówki do działania: czynniki zewnętrzne lub wewnętrzne, które powodują, że proces decyzyjny podejmuje działania. Mogą to być objawy wewnętrzne organizmu, kampanie medialne lub porady rodziny i przyjaciół.
- Poczucie własnej skuteczności: wiara we własną zdolność do podejmowania działań i skutecznego wykonywania zachowań zdrowotnych.
Indywidualne postrzeganie zagrożeń dla zdrowia
Indywidualne postrzeganie zagrożeń dla zdrowia odgrywa kluczową rolę w kształtowaniu zachowań zdrowotnych i wyników. Na tę percepcję mogą wpływać różne czynniki, takie jak osobiste doświadczenia, przekonania kulturowe, wpływy społeczne, obecność w mediach i wykształcenie. To, jak jednostki postrzegają swoją podatność na zagrożenia dla zdrowia oraz wagę tych zagrożeń, ma ogromny wpływ na ich procesy decyzyjne dotyczące zdrowia.
Powiązanie modelu przekonań zdrowotnych z indywidualnym postrzeganiem
HBM uwzględnia indywidualne postrzeganie zagrożeń dla zdrowia poprzez uznanie ich i zintegrowanie z różnymi elementami modelu. Na przykład indywidualne postrzeganie podatności i ciężkości problemu zdrowotnego bezpośrednio pokrywa się z odpowiednimi składnikami HBM. Co więcej, na postrzegane korzyści i bariery w modelu wpływa sposób, w jaki jednostki postrzegają potencjalne skutki swojego zachowania oraz przeszkody, jakie napotykają podczas podejmowania działań.
Integracja z teoriami zmiany zachowań zdrowotnych
Rozważając teorie zmiany zachowań zdrowotnych, Model Przekonań Zdrowotnych ma istotne znaczenie. Zapewnia wszechstronne zrozumienie indywidualnych i interpersonalnych determinant zachowań zdrowotnych, co jest kluczowe dla wdrażania strategii zmiany zachowań. Nacisk położony w modelu na postrzeganą podatność, dotkliwość, korzyści i bariery umożliwia praktykom dostosowanie interwencji i strategii komunikacyjnych tak, aby uwzględnić określone przekonania i postawy, które wpływają na zmianę zachowania.
Promocja zdrowia i model przekonań zdrowotnych
Promocja zdrowia krzyżuje się z modelem przekonań zdrowotnych poprzez skupienie się na podnoszeniu świadomości, propagowaniu zdrowych zachowań i zajmowaniu się czynnikami wpływającymi na postawy i przekonania ludzi na temat ich zdrowia. Integrując HBM z kampaniami promocyjnymi zdrowia, organizacje i praktycy mogą opracować ukierunkowane interwencje, które będą współgrać z postrzeganiem zagrożeń dla zdrowia przez jednostki, ostatecznie prowadząc do pozytywnej zmiany zachowań.