Jeśli chodzi o zapobieganie ciąży, metoda laktacyjnego braku miesiączki (LAM) i metody uświadamiające płodność mają swoje własne ograniczenia. Zrozumienie tych ograniczeń ma kluczowe znaczenie dla osób stosujących te metody antykoncepcji.
Metoda laktacyjnego braku miesiączki (LAM)
LAM to naturalna metoda planowania rodziny, która polega na stosowaniu karmienia piersią jako formy antykoncepcji. Metoda ta działa poprzez opóźnienie powrotu płodności u kobiet po porodzie, które karmią swoje dzieci całkowicie lub prawie całkowicie piersią na żądanie. Istnieje jednak kilka ograniczeń, które należy wziąć pod uwagę, stosując LAM jako metodę antykoncepcji.
1. Ograniczenie czasowe
LAM jest skuteczny tylko pod warunkiem spełnienia określonych warunków, w tym wyłącznego i częstego karmienia piersią oraz braku miesiączki. Skuteczność LAM maleje wraz ze zmniejszaniem się częstotliwości karmienia piersią dziecka lub powrotem miesiączki matki.
2. Schematy karmienia niemowląt
Skuteczność LAM w dużym stopniu zależy od sposobu żywienia niemowlęcia. Jakakolwiek suplementacja pokarmami modyfikowanymi lub stałymi, a także wprowadzenie smoczka, może zmniejszyć skuteczność LAM w zapobieganiu ciąży.
3. Dokładność i spójność
Aby LAM była skuteczna, konieczne jest ścisłe przestrzeganie wytycznych, w tym wyłączne i częste karmienie piersią oraz brak miesiączki. Każde naruszenie tych wymagań może zwiększyć ryzyko niezamierzonej ciąży.
Metody świadomości płodności
Porównując LAM z metodami zwiększającymi świadomość płodności, ważne jest, aby zrozumieć ograniczenia obu metod.
1. Krzywa uczenia się
Metody zwiększania świadomości płodności, które obejmują śledzenie podstawowej temperatury ciała, śluzu szyjkowego i metody oparte na kalendarzu, wymagają intensywnej nauki. Nabycie biegłości w dokładnym interpretowaniu sygnałów płodności może zająć trochę czasu.
2. Dokładność i niezawodność
Metody zwiększania świadomości płodności opierają się na zdolności danej osoby do dokładnego interpretowania oznak płodności organizmu. Czynniki takie jak stres, choroba i nieregularny rytm snu mogą wpływać na niezawodność tych metod.
3. Ograniczone okno płodności
W przeciwieństwie do tradycyjnych hormonalnych środków antykoncepcyjnych, metody zwiększania świadomości płodności wymagają od kobiet powstrzymania się od stosunków płciowych bez zabezpieczenia w okresie płodnym. Można to postrzegać jako ograniczenie dla tych, którzy preferują bardziej spontaniczną aktywność seksualną.
Wniosek
Chociaż zarówno metody LAM, jak i metody świadomości płodności oferują naturalne i nieinwazyjne opcje antykoncepcji, ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z ich ograniczeń. Osoby rozważające te metody powinny porównać te ograniczenia z własnym stylem życia i preferencjami, aby podjąć świadomą decyzję dotyczącą antykoncepcji.